健康才能长寿
每天早上,公寓的院子里便热闹起来,老人们纷纷地找好自己的坐位,有的在静静地欣赏音乐,有的在专心地看着报纸,有的在互相聊天。坐轮椅的老人在护理员的帮助下也来到院子里,原来大家在等着做早操呢!
公寓为了帮助老人强身健体,根据老年公寓里老年人的特点,结合北京保健操协会编的回春医疗保健操,自编了一套适合老人做的健身保健操,每天8点公寓的员工和护理员也和大家一起做,就像一个其乐融融的大家庭,不仅锻炼了身体,更增强了领导和员工,老人和护理员之间的感情,也活跃了老人们的生活,每到这个时间,他们便主动聚集在这里。
公寓的老人情况不一,有的是因为年龄大了,有的是身体状况不太好,虽然老人们来公寓在生活照料方面有了依靠,但如何让老人更加健康,让老人精神充实,还需要让他们加强运动,不断提高他们的体质,才能让他们更长寿,更能体现他们生命的价值。
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